赤ちゃん（首すわり～10ヶ月位）と一緒にヨガを楽しむ事ができる「Studio Mahalo」。代表インストラクターの古味咲姫先生が、自身の出産を機にJAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクターの資格を取得し開講。産後の体型、肩凝り、むくみなど、産後のママは気になる事が沢山あるものの「解消したいけど赤ちゃんを預けてまでは…」という方も多いのでは？ ここならプロの指導の下、親子で一緒に体を動かし、心身ともにリフレッシュできること間違いなし♪ 子どもの笑顔の為、ママのシェイプアップの為、一緒に楽しんでみては？ 他にもママヨガ、体軸マタニティーヨガ、エアリアルヨガなどが開催されているので、興味のある方はぜひ♪
高知市南ヶ丘にある「Studio Mahalo」。
リズム手遊びや、赤ちゃんと一緒にできる運動が取り入れられたベビママヨガが、産後ママに大好評との噂を聞き体験へ。
心身を内観し、体を開放させ、レッスンが終わる頃には、ストレスも解消！
おすすめポイント×3
■赤ちゃんと一緒にヨガを楽しめる
■素敵なママインストラクターの指導
■おむつ替えも授乳もOK