さよなら、リバウンド
今こそ「元に戻らない体づくり」を
「美しくなる習慣作り」をテーマに、トレーニングと食事管理、さらに癒し効果のあるリラクゼーションで長期にわたったサポートに定評のあるパーソナルジム「cota」。
マンツーマンで指導が受けられるので、周囲の目を気にすることなくトレーニングに励むことができる。また、1人ひとりに合わせたトレーニング内容によって、より高い効果が期待できるのも嬉しい。土日限定でパーソナルヨガプランも用意しており、こちらもマンツーマンで行うので、初心者、マタニティ、男性など全てのニーズに対応！（初回体験／30分3000円※要予約） 詳しくはHPもしくはInstagram（@cotayogapersonal）をチェック♪
虎太さん
「パーソナルの魅力は、お客さんのニーズに全面的に寄り添えること」。そう話す虎太さんは、指導歴20年以上の経験を持つトレーナー。ニーズに合わせた適切な指導力もさることながら、トレーニングを継続できるように居心地の良い空間づくりや相談のしやすさもピカイチ！ 「運度未経験、苦手という方でも「続けられる！」と安心感を与える自信があります。まずは気軽に体験にお越し下さい♪」
会費・料金など
入会費・年会費／各1万円
6ヶ月コース（週2日50分）／5万5000円（月）
6ヶ月コース（最初の3ヶ月は週2日、
残りの3ヶ月は週1日50分）／4万5000円（月）
※トレーニング、ヨガ共に「ペアプラン」有り