プールの上でヨガをするトレーニング「サップヨガ」って何!?

STUDIO REPOS

高知市

サップヨガは、水上に浮かぶボードの上で行う体幹ヨガ。ボードはサイズと浮力が大きく、インストラクターがしっかりサポートするので初心者も安心。全身の細かな筋肉もしっかり使うことができ、インナーマッスル強化・全身引き締め・集中力アップ! プライベートな貸切空間で、1人で自由に楽しめるのも嬉しい!

成長ホルモンで美容効果も絶大♡
加圧ヨガでシェイプアップ!

「サップヨガ」とあわせてこちらもチェック! 加圧ベルトを装着することにより、低負荷でも高い筋力アップ効果が見込め、天然の美容液である成長ホルモンが大量に分泌される加圧トレーニングと、体幹を鍛えて女性らしいしなやかなラインを作り上げるヨガをMIXした「加圧ヨガ」で、メリハリBODYに!

☆メニュー☆
●スーパーフリーパス(加圧、サップヨガ等)体験コース/3500円(90分)
●エステスフリーパス(エステ機器&フィットネス)体験コース/5000円(30分)など

詳しくはホームページを!