痛くない、辛くない、でも動かさなければ意味がない パーソナルストレッチで、からだ、再起動!

ストレッチ専門店 Free Stretching 帯屋町店

高知市

マンツーマンで行う「ストレッチ専門店」。

筋肉は使わないと硬直し可動域も狭くなるが、運動の一つ「ストレッチ」で、筋肉を動かし柔軟性を上げよう!

1人では伸ばしきれない肩甲骨や股関節周りのストレッチで怪我の防止や運動が苦手な人のダイエットにも効果的。

頭痛、肩こり、腰痛またスポーツパフォーマンスアップなどに役に立つ、今一番新しい健康法を取り入れてみては?

広々フロアで、ストレッチ教室も実施中。

着替えも用意されているので、スーツやスカートの仕事帰りにも。

「ストレッチ40分」(4000円〜)やお得な回数券など有り。