子ども達に人気の習い事の1つ「スイミング」。全身運動による筋力の向上、心肺機能の強化など効果は多岐に渡り、スクールのスタイルも様々。今回は、ママ編集部の香西さんが高知県内唯一の「アーティスティックスイミング（ASチーム）」の魅力を取材！
アーティスティックスイミングとは？
音楽に合わせてプールの中で演技し、技の完成度や同調性、演技構成、芸術性や表現力を競う、アーティスティックスイミング。以前はシンクロナイズドスイミングと呼ばれていたが、2018年から新名称に変更。
先生と受講生
ご自身のお子さんが競技を始められて以降20年間に渡り指導にあたる、高知県水泳連盟指導員の寺尾緑先生を中心に、他2名の先生と、みんなのお姉さん的存在でもある大学生OGがサポート。
小学生から高校生まで総勢11名のメンバーが在籍。異学年との触れ合いも多く、みんなが仲良くアットホームな雰囲気なのも魅力♪
レッスンスタート
まずは、準備運動からスタート。全ての基本にもなる泳げる力をつけるためのアップメニューをこなしていくよ。
次は、年齢に応じた基礎練習を行い、最後に音楽に合わせながらソロ、デュエット、チームで出場する大会へ向けての演技練習をしていく。
月1回のバレエレッスンや、東京から年数回アドバイザーコーチが来高しての指導などもあり。アーティスティックスイミングを通じて、色んな経験をしていってね。
練習場所とメンバー募集
練習場所は、くろしおアリーナ、高知県立県民体育館、高知学園の３カ所。
料金は、小学生は、週に１回のコースが￥4500、週に２回以上何回通ってもよいコースが￥6500。中学生以上の選手コースは1万円（週４回～5回）※公共施設のプール使用料（チケット）は個人負担。
水が怖くなければOK！ 音楽好きならOK！ 初心者の方も大歓迎！ メンバーは随時募集しているので、お気軽にお問い合わせを。
練習スケジュール
こちらが5月のスケジュール。毎月こんな感じでホームページにアップされるのでチェックしてみて♪