高知のママさん必見！からだに優しい食事とおやつ3選「mama’s pick！」 ‹ キッズママ

健康志向のママさん必見★ 無添加やオーガニック、アレルギーへの配慮など、素材にとことんこだわったからだに優しい食事とおやつを提供してくれるおみせを紹介♪

0.1 種類豊富な滋味深い田舎料理♪ お野菜は自家栽培のものばかり！

1 南国農家　●なんこくのうか
- 1.1 アレルギー体質のお子さんも目が輝くからだに優しいおやつ
2 vio natural sweets ●ビオナチュラルスウィーツ
- 2.1 アレルギーを我慢せずにおやつを食べられる
3 大地　●だいち

種類豊富な滋味深い田舎料理♪ お野菜は自家栽培のものばかり！

南国農家　●なんこくのうか

里山の自然に囲まれた香南市の「南国農家」では、お野菜のてんぷらをメインに、ボリューム満点＆種類豊富なおかずのランチが自慢。食材となるお野菜のほとんどがお店の周辺にある畑で育てた自家栽培のもの。栽培には農薬や除草剤などは一切使用しないという。味わい深いお味噌や醤油も自家製。田舎らしい落ち着いた雰囲気のなか、滋味深い食を味わって。

ニンニクがこちらの看板お野菜。燻製熟成した「黒ニンニク」や「ニンニクのてんぷら」といったお料理が身体を元気にしてくれる。

店内は、田舎らしい土間や見事な梁がある木造りの店構え。Bランチに付く酵素ジュースとパウンドケーキも手作り！

※座敷席の利用希望は来店前に事前予約が必要　

南国農家（予約可）
香南市野市町東佐古132-1　☎／0887-56-1377 営／11：00～14：00 ※水曜、土曜のみ営業

休／月曜、火曜、木曜、金曜、日曜、第4土曜　P／6台

★県道22号線を「のいち動物公園」から北へ、「佐古防災コミュニティセンター」から東へお店の看板に沿って車で約2分

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アレルギー体質のお子さんも目が輝くからだに優しいおやつ

vio natural sweets ●ビオナチュラルスウィーツ

卵と乳製品と添加物を一切使用しないお菓子専門店。店内には、「忙しいママに代わって、食の安全に配慮した手作りの味を子ども達に食べてもらいたい」との思いが込められたおやつがずらり。できる限り国産のオーガニックな食材にこだわっており、小麦不使用のケーキも人気。見た目も可愛くどれも美味しいと好評で、アレルギー体質のお子さんも大喜び。

糖質オフのおから入りスコーンや、豆腐を使ったティラミス、ファンが多いかぼちゃプリンケーキなど、どれも大人気♪

15～20種類のケーキやマフィン、クッキーのほか、「vioのハッピーセット」（756円～）もおすすめ。

vio natural sweets（予約可）
高知市介良乙2768-2 　☎／090-7146-0199　

営／9：30～16：30頃 ※時間外対応可、要事前連絡　

休／日曜、月曜、祝日 P／5台　

★「ローソン高知介良店」から南へ約300m

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アレルギーを我慢せずにおやつを食べられる

大地　●だいち

自然食品やアレルギー対応食品を取り揃えるお店。店頭に並ぶ手作りのクッキーやパンは、卵・牛乳・大豆不使用なのでアレルギーのあるお子さんでも安心して食べられる。その他、農薬不使用の小麦を使ったふわふわのパウンドケーキも人気。アレルギー対応のふりかけや調味料、スナック系のお菓子も陳列されているので、お店の隅々までチェックしてみて。