「高知家健康パスポート」を使った健康づくりに取り組む市町村を紹介するシリーズ。
今回紹介するのは、高知市！
高知市が行う健康づくりの取り組みとは…
高知市が行なっている「高知市いきいき健康チャレンジ」は、健康的な生活習慣を身に付けるため、毎日体重もしくは血圧を測る、毎日8000歩以上歩く（65歳以上は6000歩）、週に2日の休肝日をつくる、禁煙するの5つの目標の中から1つを選んで3か月間のチャレンジを記録し、最後までチャレンジに取り組んだ方には、特典が得られるといった取り組みを行なっている。
高知家健康パスポートアプリを活用してみてどうでしたか？
「高知市いきいき健康チャレンジ」の取組方法は、令和5年度まではノートのみでしたが、令和6年度から高知家健康パスポートアプリ、もしくはノートのどちらかを選んでチャレンジすることが可能となりました。高知家健康パスポートアプリから申込み・参加が可能となったことで申込者数は大幅に増加し、今年度は2,873人の方が参加してくださいました。また、20代から70代までの多くの参加者がノートではなくアプリから取り組んでくださり、アプリを活用したことで、より多くの方が手軽に参加できるようになったと実感しています。
また、このチャレンジへの参加特典として、協力店からのプレゼント抽選への参加や高知家健康パスポートのヘルシーポイント30P進呈があります。ヘルシーポイントの活用や、３か月間のいきいき健康チャレンジ取組終了後も楽しみながら健康づくりを継続できるよう、高知家健康パスポートアプリの取得や活用をすすめながら、本事業へも取り組んでもらえるように呼び掛けていきます。
今後も、市民が自身の健康に意識を向けるきっかけ作りや健康づくりが継続できるよう、高知家健康パスポートアプリを活用しながら健康づくりの取り組みを進めていきます。
「いきいき健康チャレンジ2025」は5月上旬スタート予定。是非ご参加ください。
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高知市の健康づくりの取り組みが気になった方は、是非こちらをチェック！
今回紹介した事例はいかがでしたか？
次回の更新もお楽しみに♪
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健康づくりの第一歩に「高知家健康パスポート」をぜひご活用ください。
★高知家健康パスポート公式HPはこちら