元気に運動、健康寿命を延ばす! 骨コツ生活(コツコツイキイキ)教室

田中整形外科病院

高知市

開催日時第1回1/27(土)第2回2/17(土) 両日14:00〜15:30

最近、耳にする深刻な課題「ロコモティブシンドローム」を田中整形外科病院にて直接学べるチャンス! 中高年の筋肉、骨、関節などの衰えが、要支援・要介護のリスクを高める要因。希望者には、医師による個別相談、PTによるロコモテストや運動なども実施。気軽に参加を!

 

第1回

●日時/1月27日(土)14:00〜15:30
●テーマ/ロコモ 

●参加/どなたでも(無料)
●講師/田中康(院長)

 

第2回

●日時/2月17日(土)14:00〜15:30
●テーマ/運動の勧めと注意点

●参加/どなたでも(無料)
●講師/痛み外来(ペインクリニック)の竹崎先生

家族・自分の気になる事があったら、個別相談も可能。元気な体を維持しよう!