蔦屋書店にて、「ベビーマッサージとママのミニヨガ講座」開催！
高知市で「baby massage」をしているnahoさんと、「mama &babyのyoga」をしているmaiさんとのコラボイベント。
ベビーマッサージをして、お子さまが気持ちよくなった後に、ヨガで産後の身体のメンテナンスをしよう♪
お子さまの様子を見ながらゆっくり進めて、ヨガは身体がかたくても大丈夫！ 座ってできるポーズをメインに、肩こりや腰痛改善の効果があるポーズ、骨盤調整の効果があるポーズ等を教えてもらえるよ。
さらに、各部講座の最後の約20分で、講座の質問や悩み事などを話せる交流時間も。気軽に参加してみて♪
- baby massage -️mama and baby yoga
日時／2023年11月7日（火）1部／10：30〜12：00、2部／13：00〜14：30
場所／高知蔦屋書店3階LABO（高知市南御座6-10）
参加費／3000円（現金のみ、お釣りのないようご協力を）
定員／先着4組
対象／生後2ヶ月〜1歳半まで
申込はこちらから／お申し込みは、Instagram（@_andbaby._ または@mai__yoga.life）のDMにて
P／無し - 注意事項
※予防接種後24時経過していること ※産後ドクターストップ等ないこと