月刊誌「ほっとこうち」では、専門家や先輩ママに、ママからのお悩みに回答していただいています。今回応えていただくのは、ビジョントレーニングこうちの近森 靖司さん。
ママからのお悩み相談｜動体視力
動体視力を上げておくとスポーツに限らず何かと本人のためになったりするのかなと思うのですが、お家でもできるようなトレーニングはあるんでしょうか？（4才児・ママ）
見る力を鍛えるのは非常に大事！
見る力とは静止視力や動体視力だけではなく、ピント調節や脳との連携、両目の使い方などの「視覚機能」のことを指し、視覚機能がどんどん発達していく小さい子どものうちから行うと、その伸びしろも大きく、脳の使い方も上手になっていきます。お家で行えるビジョントレーニングとしては、親御さんが子どもの目の前に指人形などを使って、上下左右斜めなど指を動かしそれを顔を動かさず目で追いかける眼球運動のストレッチや、柔らかいボールを2個同時に投げ左右両手でそれを取るなど、両眼球や視野のトレーニングになり楽しく視覚機能が鍛えられると思います。