「Style Toning」のピラティスではじめる美しいカラダづくり！ 産後3ヶ月〜のママさん対象「リカバリークラス」がスタート！

6月11日から新たに「リカバリークラス」のレッスンを開始する「Style Toning」。産後開いた骨盤や緩んだお腹を引き締める動きを中心に、産後の心身の不調を調整してくれる！　首がすわった赤ちゃんとの参加も可能でママ友作りにもピッタリ。レッスンは一回1000円で、その他の通常クラスは一回800円。体験レッスンは500円なので、まずは気軽に体験を♪

ピラティスは基礎代謝アップや、肩こり・腰痛予防に効果があるとされるほか、産後の体力回復、体型改善、ストレス発散などにも役立つそう！