こんにちは。企画開発課の水野です。
「季節の変わり目で疲れがたまる…」
「すっきりとした目覚めができない…」
そんなお悩みを抱えるかた必見！
今流行の「眠活」にぴったりなお店をご紹介します♪
目次
2号店をオープンした「クマの冬眠」
やってきたのは、高知市横内。
高知初の「アタマほぐし」の専門店「クマの冬眠」です。
1号店の葛島店に続き、この秋にオープンした2号店の横内店に、今回はおじゃまします。
そもそも眠活とは？
眠活（みんかつ）とは、読んで時の如く、睡眠+活動のこと。
身体の疲れをとり、より良いパフォーマンス力をつけるには、メンテナンスタイムとして脳を休ませること＝睡眠が重要。
「忙しい人ほどじっくり睡眠をとることが大切だ！」と、近年最注目されているんです。
そんな睡眠力の向上に役立つカギが、生活習慣の見直しである「眠活」とされています。
「クマの冬眠」さんには、普段の生活習慣の見直しだけでは改善できない凝り固まったアタマをほぐすことで、睡眠の質の向上が期待できるメニューがあるんです♪
程よい明るさの店内
心地よい明るさの店内。
施術スペースも木目調になっており、リラックスできる雰囲気になっています。
メニュー
メニューは「アタマほぐし」をはじめ、女性のみ受けられる身体の悩みに合わせた施術がたくさん。
頭ほぐし〜クマの寝落ち〜（5880円）※60分
首肩の凝り、寝付きの悪さ、むくみの改善に効果がある、おすすめの60分コース。
血流が良くなっていくのが実感できます…♩
気持ち良くて、確かに寝落ちしてしまいそう〜！
こちらのコースのほか、「頭ほぐし〜クマの昼寝〜」（5500円）※45分 や、「じっくり頭ほぐし〜クマの冬眠コース」（6800円）※90分 のコースもあるんですよ。
アタマほぐしメニューは男性も受けられるので、要チェックです！
肩甲骨剥がし ※女性限定
猫背改善にも効果がある「肩甲骨剥がし」。
日頃のデスクワークやスマホを見る姿勢、気付いたら猫背になっていて、肩まわりがバキバキの方、いるんじゃないですか？？
じっくりほぐしてくれるので、肩がかる〜くなった感じ♪
骨盤矯正 ※女性限定
「身体の土台である骨盤は、絶対に整えておいた方がいいですよ！」とセラピストさん。
「大丈夫だろう」と思っていても、意外と普段の生活習慣の影響で歪んでいるんです。
私もいざ施術をしてもらったら、歪んでいました…！
メニューは一部だけの予約はもちろん、組み合わせることでさらに効果がアップするそうなので、ぜひリラックスタイムを存分に楽しんでください♪
まとめ
1号店の葛島店は女性限定ですが、こちらの横内店は、男性もアタマほぐしメニューが受けられるから嬉しいですよね♪
癒しのアタマほぐしで疲れをじっくりとって、質の良い睡眠の向上を目指しましょう！